週末の外出自粛要請のため表参道もほとんどのブティックが閉まりいつもより静かでした。いままで体験したことがない状況で、いつまで続くかわからないとなんだか不安になりますね。エルダーのメアリー・ボウエンからは「いまは自分を大切にしなさい」とメッセージが届きました。メアリーは90歳ちかいのですが、いまでも現役で世界中でピラティスと心理学を融合した「Pilates ＋Psyche」の指導をつづけています。こまかい事を説明しなくても いつも的確なアドバイスをくれます。いろいろな体験をしてきたメアリーに言われるとなるほど！と思います。少し自分の時間ができたと考えるといいかもしれません。

さて、残念ながらジリアン・ヘッセルのワークショップは延期になってしまいましたが、ジリアンのマットエクササイズのマニュアル「Pilates Basics」がまだ数冊のこっています。英語版ですが、写真が多く分かりやすいお勧めの教本です。ご購入をご希望の方はメール(info@pilatesaoyam.com)でご連絡ください。

 

くれぐれもご自愛ください。皆さまとご家族の健康をお祈り申し上げます。