表参道の交差点にできる新しいスポット。大階段があるcafeです！

 

表参道にまた活気が戻ってきました。

スタジオには大きな窓がついているので全開にしてレッスンをしています。皆さんから自粛中の生活の話しをお聞きするのが楽しいです♪ 本を読んだり、前からやりたいと思っていた家庭菜園を始めたりあっという間でした。

本といえば、ニューヨークのロマーナ・クリザノスカ(エルダーの一人)のスタジオに通っていたころ、練習が終わって帰宅してからは本を読んで過ごしていました。ある日、ロマーナ先生が私の顔を見て、ちょっと怒った感じで「Save the brain!」と言いました。ピラティスを頭で考えようとしているのがお分かりになったのでしょう。ロマーナ先生はいつもなんでもお見通しという感じでした。

さて、いまは長時間マスクをつけているので無意識のうちに呼吸があさくなっています。ジョセフ・ピラティスが現在に生きていて人々を見たらなんと言うでしょうか？　ドイツ語なまりの英語でぶっきらぼうに「Breath! 」(呼吸しろ！)というと思います。1日に一度だけでも、意識して深呼吸することを心がけたいです。