過ごしやすい気候になりました。表参道は外国人観光客がもどってきていて人があふれています。犬のお散歩しながら新しいお店を発見するのが楽しいです♪

スタジオの最高齢のお客さま(88歳)から「ピラティスはどのカテゴリー(ストレッチなど)にはいるのですか？」とご質問をいただきました。ごもっともなご質問です。ピラティスはカテゴリーを特定するのが難しいからです。エルダー(ジョーの直弟子たち)からも「ピラティスとはこういうもの」という話を聞いたことがありません。

ピラティスメソッドの創始者ジョセフ・ピラティスは、幼少期は身体が病弱ないじめられっ子でした。解剖学の本をみたり、森で動物を観察して独学で学び、いろいろなエクササイズや健康法を試して自分自身の身体を強化しました。そして20代ではボクサーをしたり、警察で自衛法を指導するくらいに頑健になっていました。

ヨガをしてる人はヨガに似てると感じ、ボクシングをしてる人はボクシングとの共通点が見つかりますし、武道をしてる人は武道に似てるといわれます。日本では知られていない健康法なども入っているようです。ですから一言でカテゴライズすることができず、「ストレッチ＋整体＋マッサージ＋ヨガ＋筋トレ＋武道＋その他いろんなエクササイズと健康法です」とお応えしました笑。