トレーニングジム(女性)

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2018.08.09ブログ

グループマットクラス

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Pilates clock

 

5月からグループマットクラスが始まりました。日本では器具よりグループのマットクラスの方が主流なので信じられない!とよく言われましたが、ロマーナ先生はセミナー以外ではグループでマットエクササイズの指導をなさらなかったのです。

ジョセフ・ピラティスはニューヨークのスタジオではプライベートセッションで器具を使って指導しました。出張が多いクライアントには旅先でもピラティスをつづけられるようマットエクササイズを教えたと聞いたことがあります。

キャシー・グラントはダンス学校でマットクラスを指導しましたが どうやってマットエクササイズだけで器具と同じ効果をあげるかいつも考えていたと話していました。キャシーの〝創意工夫〟がつまったマットクラスは忘れられないくらいハードでした。

人によって動きのペースが違うので 一般の方にグループマットを指導するのは器具の上級レベルのエクササイズを指導するよりむずかしいですが、エルダーから伝えられたクラシカルのエッセンスをスパイスにして、キャシーのように工夫しながら楽しんで続けていきたいです♪

 
PilatesAoyama

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