トレーニングジム(女性)

Concept

Body Mind Spirit

青山のPilates Aoyama は、2005年設立のピラティス専門スタジオです。ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスの直弟子から教えを受けた第二世代ティーチャー、岡崎マキがまったくの初心者からプロの運動選手までご指導します。ジョセフ・ピラティスが創ったオリジナルエクササイズは、クラシカルピラティスと呼ばれています。心と体を融合させ、自分の身体を知るエクササイズ、ピラティスをあなたも実践してみませんか?
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PilatesAoyama

Training Program
トレーニング プログラム

皆さまのご要望をお伺いし、お一人おひとりに合ったプログラムをご提案しますので、運動経験が無い初心者でも、年齢・性別に関係なく始めていただけます。
ピラティス独自の器具を使う本格ピラティスをご指導します。器具を使うことで、正しい身体の使い方を習得し、効果を早く実感できます。

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Professional Support
プロフェッショナル サポート

PilatesAoyama)

当スタジオでは海外からのVIP、著名人も多数ご指導してきました。
健康維持、ダイエット、インストラクター養成、産前・産後の体型戻し、ダンサー向けなど様々なご要望に応じて、安全で効果的な質の高いセッションをご提供しています。

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Program
プログラム

プライベートセッション

約1時間のセッションは、目的やお身体、運動経験などに合わせてお一人おひとりのプログラムをお創りします。 ピラティス独自の器具を使うエクササイズとマットエクササイズを統合して行います。最も早く効果を実感することができます。

デュエットセッション

効果的な器具を使うセッションをお友達やご夫婦で一緒に受けたい!という沢山のご要望で始めました。相手がいることで励みになるデュエットセッションは、ピラティスのクラスでも特に好評です。

インストラクター養成プログラム

ピラティス第一世代ティーチャーロリータ・サン・ミゲェル監修のプログラムです。バリエーションが多く、すでに資格を取得しているインストラクターの継続教育にも最適です。

Blog
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Access
アクセス

Salon Name
PilatesAoyama
Address
東京都港区南青山5-3-25 OHビル3F
Open/Close
7:00~19:00(予約制)
Telephone
03-5411-1147
Close Day
不定休
Nearest Sta
銀座線「外苑前駅」徒歩12分、
千代田線「表参道駅」徒歩4分
PilatesAoyama

体験トレーニングのご予約・お問い合わせ

ご予約はお電話または
コンタクトフォームよりお問い合わせください

03-5411-1147

※セッション中は電話に出られませんので、メッセージを残してください。