トレーニングジム(女性)

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2019.06.12ブログ

ジャンプボード

 



Gratz Jump board

 

梅雨がはじまりました。この時期なんとなく体がダルくて重いという方もいますが、すこし体を動かすとスッキリようです。

今回ご紹介するのはジョーが創ったオリジナル器具のジャンプボードです。リフォマーに板を取り付けて寝た状態でジャンプができる画期的な器具です。今でもすごいアイデアだと感心しますが日本ではあまり知られていません。

脚の強化はもちろん、板を使って脚の使い方をしっかり練習できます。寝ながら動くので楽そうですが 実際に使ってみるとハードでスタミナがいります。下半身ぜんぶ使った感が残ります。

ニューヨークのロマーナのスタジオでは、ダンサー達がジャンプボードを使って シャンジュマンからアントルシャシス、エシャッペなど華麗なる脚技を見せてくれたのでした。

エルダーに愛されたジャンプボードを初心者やインストラクターやダンサーの皆さんに体験してもらっています。とても好評です。

 

 
PilatesAoyama

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