早いもので街にはクリスマスツリーが見られる時期となりました。一年たつのが早くてあと1カ月半で2025年が終わるのがピンときません。

11月は海外からのインストラクターのレッスンが多かったです。日本へ観光にきて、ピラティスのレッスンも受けるとは熱心で感心します。

皆さんとても知識があって運動能力が高い。とくにクラシカルピラティスを選んでしてる方はピラティスの歴史も知っているので教えることなどないのです。エルダーだったら、こう指導するだろうと思いながらレッスンしています。

さて、青梅市にある御岳山に紅葉を見に行きました。都心から1時間半ですが、大自然のなか山道を歩いていると心と身体がととのうようです。かつて修験道の聖地だったそうで神聖な雰囲気もあります。

山頂のすこし冷たい空気を肌で感じると、来年2026年を迎える心の準備ができました。