2017.11.08 インストラクター養成・ワークショップ

Lolita’s Legacy ©︎インストラクター養成コース

2017.11.04 ブログ

ピラティス エルダー (その1)

2017.10.28 ブログ

アドバンス エクササイズ (その2)

2017.10.19 ブログ

アドバンス エクササイズ (その1)

2017.10.12 ブログ

クラシカル ピラティス (その2)

2017.10.08 ブログ

クラシカル ピラティス (その1)

2017.10.02 ブログ

パーツのために創られた小さな器具

2017.09.28 ブログ

Pedi-Pull など個性あるオリジナル器具

2017.09.22 ブログ

グラッツ社のエレクトリックチェアーとワンダチェアー

2017.09.17 ブログ

グラッツ社のユニバーサル リフォーマー